Как тялото реагира и се влияе от ума?

Каква е връзката на тялото с ума?

Как да разчитаме различните усещания, симптоми, изменения, спрямо мястото, където се проявяват в тялото?

Какви са посланията на тялото?

На тези въпроси ще се опитаме да си отговорим в цялата поредица „Посланията на тялото”.

Тайната мисия е да хвърлим светлина върху взаимодействието на тялото и ума, за да сме по-осъзнати, здрави и хармонични.

 

Не вярвайте сляпо на написаното тук!

Целта ми не е да ви дам информация наготово, а отправна точка на едно живо изследване, спрямо вашия житейски път и опит.

Затова, преди да продължите, свържете се със стъпалата на своето тяло мислено. Насочете вниманието си там. И след около минута задайте си следните въпроси:

Каква функция изпълнява тази част от моето тяло?

Къде се намират?

С какво влизат в контакт най-често?

Как влияят на останалата част и цялото тяло? Ако ви е трудно да си отговорите на този въпрос, попитайте се: Как би функционирало тялото, без тази част?

Кои са най-честите усещания, които изпитвам там? Запишете си ги. Ето и някои видове усещания: мравучкане, изтръпване, настръхване, сърбеж, бодеж, болка, топлина, студенина, треперене, потене, тежест, лекота и други.

Какво ме принуждават тези усещания да правя?

Какво ме ограничават да правя?

Спомнете си, чували ли сте народни мъдрости, афоризми и приказки, където тази част се споменава?

Сещате ли се за синоними на „стъпала”?

Идва ли ви наум в какъв друг смисъл употребявате думата „стъпала”?

За по-дълбоко изследване на тези въпроси препоръчвам техники, като фокусиране и телесна осъзнатост.

Съвсем интуитивно, без дълбоки размишления знаем, че със стъпалата стъпваме. Намират се най-близко до земята и в сравнение с всички останали части влизат най-често в контакт със земята. По друг начин казано – с физическия свят и реалността.

 

В този смисъл стъпалата ни свързват с реалността на физическия свят.

Под “реалност” често разбираме обективната действителност, т.е. физическото пространство, което е неделимо от времето.

Затова стъпалата от човешкото тяло са свързани с посоката и това, което ни очаква.

Например – обърнатите навън стъпала (“ауттоуинг”) могат да подсказват, че всички посоки ни се виждат възможни, до степен, че да не знаем накъде да поемем. И обратно – обърнатите навътре стъпала (“интоуинг”) могат да говорят, че не сме наясно с посоката си.

Ако се страхуваме или изпитваме несигурност в това къде отиваме – пръстите се подвиват навътре или се повявяват болки, които ограничават движението ни. Като сякаш се опитваме да не стигнем там накъдето сме се запътили, като да попречим на бъдещето да се случи.

Студенината в ходилата подсказва емоционална несигурност и съпротивата ни на онова, което предстои.

Прекомерната емоционалност и притеснения в посоката, в която вървим провокира прекалено потене на стъпалата.

Отеклите крака разкриват страх, неудовлетворение или тежест от посоката, която сме поели.

Лющенето на кожата на краката може да ни подскаже, че е време да се освободим от ограничаващи нагласи и мисли, за да се появят нови посоки в живота ни.

Забиването на пети в земята може да разкрива нежеланието ни за промяна.

Плоското стъпало може да говори за нуждата ни от корени и заземяване или липсата на граница между личния и социалния ни живот.

Високият свод подсказва точно обратното – границата между личния ни и социален живот може да е толкова силна, че да изглеждаме прекалено високомерни и отчуждени.

Пръстите на стъпалата излизат най-напред, когато вървим. Ако често ги нараняваме, е нужно да проверим дали не избързваме и пропускаме ли детайлите.

Подуването на ставата на палеца може да говори, че сме оставили друг(и) да вземат решения вместо нас, защото тази част на стъпалата е свързвана с темата за авторитета и личната сила.

Да „ходим на пръсти” може да разкрива, че ни е страх да разкрием присъствието си.

Да „тропна с крак” означава да заявя и отстоя себе си.

А когато казваме, че сме си „стъпили на краката” визираме, че вече сме самостоятелни и независими.

 

ТЯЛОТО ви говори! Не с думи, а с УСЕЩАНИЯ.

Когато си дадете време и пространство да го почувствате, ще бъдете изумени какво богатство крие.

 

Автор: Калин Георгиев

 

Ако искате да получавате още полезни статии и известия, абонирайте се за имейл бюлетина на Otpuskane.com

Ако желаете да подкрепите осъзнаването на другите с превод на статия, видео или по друг начин, моля пишете ми на info@otpuskane.com

Ако имате нужда от консултация с психолог, потърсете ме на 0888 809170.

Бъдете здрави!

Калин Георгиев – психолог

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.

Абониране

*С натискане на бутона „Абониране“ давате своето съгласие имената и имейлът ви да бъдат използвани и съхранявани добросъвестно и законосъобразно само и единствено за получаване на известия от Otpuskane.com!

Facebook