Практикувано от милиони хора по света, тайдзицюан чудесно координира движенията, повишава концентрацията и баланса, като същевременно отпуска. Тайдзицюан съчетава много техники за отпускане в едно: телесна сензитивност, просто отпускане, ПМР, визуализация, АТ, дишане, медитация, стречинг, Ци Гун. Ефектите върху здравето и силата са невероятни. Естествено, нужни са всекидневни тренировки, последователност, търпение и отдаденост.

В тайдзицюан съществуват няколко стила. Два от най-известните са:

Ян стил

Чън стил

Всеки четвъртък от 19.00 и неделя от 18.00 часа се провеждат тренировки по тайдзицюан в Тайлун – школа по тайдзицюан (в спортната зала на ВИАС – на 4 минути от метростанция стадион Васил Левски).

Споделяне:

Facebook

Twitter

Linkedin

Pinterest

email