Хиляди изследвания показват над 200 ползи при отпускане.

Отпускането облекчава: телесните симптоми, страничните ефекти от медикаменти, умората при физическо и психическо натоварване, вътрешните и междуличностни конфликти, натрапчивите мисли и поведение.

Отпускането подобрява: здравето, силата, съня, продуктивността, артистичните способности, спортните постижения, възстановяването след боледуване, сексуалното желание.

Отпускането усилва: интуицията, прозренията, медитацията, психичното и духовно израстване.

Отпускането помага при:

Агорафобия

Агресия

Алкохол (злоупотреба)

Ангина

Аритмия

Астения

Астма

Безпокойство

Болки

Брадикардия

Вина

Гадене

Главоболие

Гняв (контрол)

Депресия

Диабет

Дисменорея

Изгаряния

Изтощение

Имунна система

Инсомния

Инфаркт

Зависимости

Заекване

Кашляне

Коронарна болест на сърцето

Креативност

Мигрена

Множествена склероза

Мотивация

Мускулни крампи

Обсесивно-компулсивно разстройство

Операция (възстановяване)

Паническо разстройство

Пептична язва

Псориазис

Раждане на дете

Рак

Рейно синдром

Самонараняване

Самочувствие

Синдром на раздразнените черва

Соматоформни разстройства

Спин

Срам

Стоматология

Стомашно-чревни разстройства

Стрес

Тахикардия

Тревожност

Фрустрация

Химиотерапия (странични ефекти)

Хиперактивност

Хипервентилация

Хипертония

Холестерол

Шизофрения

Шум в ушите

 

 

 

Прочетете още:

ТЕХНИКИ ЗА ОТПУСКАНЕ

ПСИХОЛОГИЯ НА ОТПУСКАНЕТО